卵巣嚢腫・PCOS・子宮筋腫・子宮内膜症——
診断されたその日から使える、毎日1分のセルフケア記録。
無料。広告なし。プライバシー最優先。
Ovarian cysts, PCOS, fibroids, endometriosis—
daily self-care tracking from the day of your diagnosis.
Free. No ads. Privacy first.
Designed for
ippoは、婦人科系の疾患と向き合いながら日々を過ごす方のためにつくられたアプリです。
Designed for
ippo was created for people navigating daily life with gynecological conditions.
経過観察中の体調変化を毎日記録し、受診時に活用
Track daily changes during monitoring and use records at checkups
不規則な周期・食欲・体重の変化パターンを可視化
Visualize irregular cycles, appetite, and weight change patterns
痛みや感情の波と周期の関係を記録から発見
Discover the link between pain, mood shifts, and your cycle
食事・断食・体調の変化を長期的に追跡
Track diet, fasting, and symptom changes over time
Daily Tracking
食べたもの、断食時間、気分、基礎体温、チャクラの状態——5つのカテゴリを1画面で記録。続けるほど、あなただけのパターンが見えてきます。
FREEDaily Tracking
Food, fasting hours, mood, basal body temperature, chakra—five categories on one screen. The longer you track, the more patterns emerge.
FREECycle & Symptoms
「高温期に必ず便秘になる」「排卵前に食欲が増す」——記録を続けると、こうした自分だけのパターンが浮かび上がります。
FREECycle & Symptoms
"Constipation every luteal phase." "Appetite spikes before ovulation." With enough records, your unique patterns emerge.
FREECommunity
卵巣嚢腫やPCOSの悩みを話せる場所。毎週テーマが変わる匿名コミュニティで、同じ経験を持つ女性たちの声を読んだり、あなたの声を届けたり。
FREECommunity
An anonymous, weekly-themed space to share and read real experiences from women navigating ovarian cysts, PCOS, and more.
FREEPremium
30日分の記録をAIが分析し、体調の波・食事の傾向・周期との関連をコメント。月次PDFレポート、婦人科受診サポート、デバイス間同期も。
PREMIUMPremium
AI analyzes 30 days of data—highlighting symptom waves, diet trends, and cycle correlations. Plus monthly PDF reports, doctor-visit summaries, and cross-device sync.
PREMIUMPlans
まずは無料で。もっと深く知りたくなったら、プレミアムへ。
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Annual plan $29.99 ($2.50/mo)
Voices
Voices
「記録を続けて2週間、高温期に必ず便秘になるパターンに初めて気づきました。」
"After two weeks of tracking, I noticed for the first time that I always get constipated during my luteal phase."
「婦人科で体調を聞かれたとき、アプリの記録を見せたら先生との会話がスムーズになりました。」
"When my doctor asked about my symptoms, I showed my app records and the conversation became so much easier."
「みんなの声で、同じ悩みを持つ人がいると知って、それだけで少し楽になりました。」
"Just knowing through the community that others share my struggles made me feel a little lighter."
Privacy
健康データは最も個人的な情報です。ippoはそれを売ったり、共有したりしません。
Privacy
Health data is deeply personal. ippo will never sell or share it.
記録データはあなたの端末にのみ保存。外部サーバーに送信されません。
Your records stay on your device. Nothing is sent to external servers.
広告は一切表示されません。あなたの集中を妨げないアプリです。
No advertisements. No distractions. Your focus stays on your health.
すべての記録をワンタップで削除できます。あなたがコントロール。
Erase all your data with one tap. You're always in control.
Story
2026年3月、卵巣嚢腫（13cm）と診断されました。手術をすすめられましたが、まずは自分のからだと向き合ってみたいと思い、食事療法・プチ断食・記録を通じてセルフケアを続けています。
同じ悩みを持つ方と、この経験を分かち合うためにippoを作りました。
one step at a time.
Story
In March 2026, I was diagnosed with a 13cm ovarian cyst. Instead of rushing into surgery, I chose to face my body through diet, fasting, and daily tracking.
I created ippo to share this experience with others walking the same path.
one step at a time.
無料。登録不要。広告なし。1分で始められます。
Free. No signup. No ads. Ready in one minute.