婦人科系疾患に特化したセルフケアアプリ

記録から、
からだの変化を
理解する。

食事・体調・生活習慣をひとつにまとめ、
あなただけのコンディションパターンを可視化。

📊
日本人女性の38%が36℃未満の低体温（AMED 31万人調査）。
基礎体温の記録だけで、排卵リズムや炎症の兆候が見えてきます。 あなたの体温パターン、把握できていますか？
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特長 端末内保存のみ 広告なし 6カテゴリ対応 プライバシー最優先
Gynecological health tracking app

Track your body.
Understand your patterns.

Log food, symptoms, and daily habits in one place.
Built for women living with chronic gynecological conditions.

📊
38% of Japanese women have body temperature below 36°C (AMED survey, 310,000 participants).
Basal body temperature logging reveals ovulation rhythms and early signs of inflammation. Do you know your temperature pattern?
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No sign-up required No ads · Data stays on your device
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Features Device-only storage Ad-free 6 categories Privacy-first
ippo app screen
11
対応疾患
Conditions
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100%
端末内保存
Private

Designed for

女性疾患を抱える
あなたのために

ippoは、婦人科系の疾患と向き合いながら日々を過ごす方のためにつくられたアプリです。

Designed for

Built for women
living with

ippo was created for people navigating daily life with gynecological conditions.

卵巣

卵巣嚢腫の経過観察中、体調の変化を毎日記録して受診時に役立てる

Ovary

Log daily changes during ovarian cyst monitoring to support your checkups

子宮

子宮内膜症・子宮筋腫・子宮腺筋症の痛みや体調の波を記録から読み解く

Uterus

Understand symptom patterns in endometriosis, fibroids, and adenomyosis

ホルモン

PCOS・PMS/PMDD・更年期障害のホルモン変動と生活習慣の関係を可視化

Hormones

Visualize how PCOS, PMS/PMDD, and menopause affect your daily patterns

妊活

不妊症と向き合いながら、基礎体温・食事・排卵の記録を一元管理

Fertility

Track BBT, diet, and ovulation in one place while navigating infertility

骨盤

骨盤臓器脱・慢性骨盤痛の症状の変化を時系列で把握し、改善の手がかりに

Pelvis

Track pelvic organ prolapse and chronic pelvic pain to find patterns over time

外陰

外陰痛症候群の日々の症状・誘因・生活の質を記録し、診察に活かす

Vulvar

Document daily symptoms and triggers of vulvodynia to support your care

Why Track?

14日間の記録で
見えてくること

毎日1〜2分の記録を続けるだけで、からだが教えてくれるサインに気づけます。

Why Track?

What 14 days of
tracking reveals

Just 1–2 minutes of daily logging lets you notice the signals your body is sending.

低温期・高温期の自動判定

14日以上の基礎体温データから、二相性パターンを自動で検出。卵巣嚢腫の方は低温期が37℃以上になることも — ippoが警戒値と照合します。

Auto low/high phase detection

Automatically detects biphasic patterns from 14+ days of BBT data. For ovarian cyst patients, low-phase temps above 37°C may signal chronic inflammation — ippo checks against clinical thresholds.

生活習慣と症状の相関

「カフェインを摂った日は痛みが強い」「睡眠6時間未満の翌日はエネルギーが低い」— 要因ごとの影響を数値で比較できます。

Lifestyle–symptom correlation

"Pain is worse on caffeine days" or "Energy drops after less than 6 hours of sleep" — compare the impact of each factor with real numbers.

フレアアップの早期発見

症状の急な悪化パターンを自動検出。「生理3日前に必ず悪化する」といった周期との関連も見逃しません。

Early flare-up detection

Automatically detects sudden symptom spikes. Never miss patterns like "symptoms always worsen 3 days before menstruation."

Features

シンプルに、
必要なことだけ

毎日の記録を続けやすい設計。必要な機能だけに絞りました。

Features

Simple.
Only what you need.

Designed to make daily tracking effortless. Focused on essentials only.

からだの記録

食事・体調・感情・基礎体温・生理周期をまとめて記録。1〜2分で完了します。

Body tracking

Log meals, symptoms, mood, BBT & cycle together. Done in 1–2 minutes.

FREE

カレンダー & 周期

記録をカレンダーで一覧表示。生理周期と体調の変化パターンが見えてきます。

Calendar & cycle

View records on a calendar. See how your cycle and condition patterns align.

FREE

からだリペアタイム

食事の間隔を記録してからだの修復時間を可視化。タイマーと達成通知つき。

Body repair time

Track meal intervals to visualize repair time. Includes timer & notifications.

FREE

みんなの声

同じ疾患を持つ方の声を読むことで、自分だけではないと感じられる場所。

Community voices

Read experiences from others with similar conditions. You're not alone.

FREE

データエクスポート

記録をCSVで書き出し。婦人科受診時の参考資料として活用できます。

Data export

Export records as CSV. Use as reference material for doctor visits.

FREE

プライバシー優先

無料プランは端末内保存。広告なし。データを売ったり共有しません。

Privacy first

Free plan stores locally. No ads. We never sell or share your data.

FREE

Premium

さらに深く
理解する

記録の先にある「パターン」を、AIとレポートで可視化。

※ AI分析結果は参考情報です。医療判断の根拠にはなりません。

Premium

Go deeper

Visualize patterns beyond records with AI and monthly reports.

※ AI insights are for reference only, not medical advice.

AIパターン解析

90日分の記録からAIがあなただけの体調パターンを分析。食事×症状、周期×感情の関係を発見。

AI pattern analysis

AI analyzes 90 days of records to find your unique patterns. Discover links between meals, symptoms, and your cycle.

PREMIUM

体温パターン解析

低温期・高温期の自動判定、二相性チェック、疾患別警戒値との照合。「低温期平均36.8℃ → 卵巣嚢腫の典型パターン」のように具体的に解釈。

Temperature pattern analysis

Auto low/high phase detection, biphasic check, disease-specific threshold alerts. Concrete insights like "Low-phase avg 36.8°C → typical ovarian cyst pattern."

PREMIUM

要因効果 & フレアアップ分析

生活習慣ごとの症状への影響を数値化。急な悪化パターンを自動検出し、周期との関連も分析。

Factor effects & flare-up analysis

Quantify how each lifestyle factor impacts symptoms. Auto-detect sudden worsening patterns and their cycle correlations.

PREMIUM

受診サポートPDF

30日間の体調サマリーをPDFで生成。体温解析・症状傾向・疾患チェック結果を含め、婦人科に持参できます。

Doctor visit PDF

Generate a 30-day body summary PDF with temperature analysis, symptom trends, and disease checks — ready for your gynecologist.

PREMIUM

AIパターン解析 & クラウド同期

90日分の記録からAIが食事×症状、周期×感情の関係を発見。データはクラウドで安全に同期・復元。

AI analysis & cloud sync

AI finds connections between meals, symptoms, and your cycle from 90 days of data. Cloud backup keeps everything safe.

PREMIUM

Plans

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まずは無料で。もっと深く知りたくなったら、プレミアムへ。

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ずっと無料

  • ✓食事・生活習慣・生理周期の記録
  • ✓感情・基礎体温・症状の記録
  • ✓断食タイマー＆達成通知
  • ✓みんなの声（今週分）
  • ✓データエクスポート（CSV）
  • ✓ホーム画面に追加（PWA）

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Free forever

  • ✓Meal, fasting & cycle tracking
  • ✓Mood, BBT & chakra tracking
  • ✓Fasting timer & notifications
  • ✓Community (current week)
  • ✓Data export (CSV)
  • ✓Add to home screen (PWA)
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¥380 /月

年額プラン ¥3,800（¥317/月）

  • ✓無料プランのすべての機能
  • ✓クラウド同期・復元（PC・スマホ）
  • ✓からだサマリー（月次レポート）
  • ✓AIパターン解析（90日）
  • ✓月次レポートPDF保存
  • ✓長期データ保存（無制限）

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$2.99 /mo

Annual plan $24.99 ($2.08/mo)

  • ✓Everything in Free
  • ✓Cross-device sync
  • ✓Monthly PDF report
  • ✓AI pattern analysis
  • ✓Doctor visit support
  • ✓Community archive
近日公開 — 先行登録するComing Soon — Join Waitlist

Voices

使っている方の声

Voices

What users say

★★★★★

「記録を続けて2週間、高温期に必ず便秘になるパターンに初めて気づきました。先生にも伝えやすくなった。」

— 卵巣嚢腫・30代・記録42日目

"After two weeks, I noticed I always get constipated during my high-temperature phase. It became much easier to explain to my doctor."

— Ovarian cyst, 30s, Day 42

★★★★★

「カフェインを摂った日は痛みレベルが平均1.5高いと要因効果レポートで分かり、控えるようにしたら楽になりました。」

— 子宮内膜症・20代・記録67日目

"The factor report showed my pain level averages 1.5 higher on caffeine days. Cutting back actually helped."

— Endometriosis, 20s, Day 67

★★★★★

「受診サポートPDFを婦人科に見せたら、先生が『これがあると助かる』と言ってくれました。記録の価値を実感。」

— PCOS・30代・記録90日目

"When I showed the doctor visit PDF, my gynecologist said 'this is really helpful.' I finally felt the value of tracking."

— PCOS, 30s, Day 90

Privacy

あなたのデータは、
あなたのもの

健康データは最も個人的な情報です。ippoはそれを売ったり、共有したりしません。

Privacy

Your data belongs
to you

Health data is deeply personal. ippo will never sell or share it.

あなたのデータを守る

無料プランは端末内保存。Premiumではクラウド暗号化同期で安全にバックアップされます。

Your data, protected

Free plan stores locally. Premium adds encrypted cloud sync for safe backup.

広告なし

広告は一切表示されません。あなたの集中を妨げないアプリです。

No ads. Ever.

No advertisements. No distractions. Your focus stays on your health.

いつでも削除

すべての記録をワンタップで削除できます。あなたがコントロール。

Delete anytime

Erase all your data with one tap. You're always in control.

📋 医学データについて
ippoの体温解析で使用する警戒値は、AMED（日本医療研究開発機構）による31万人規模の基礎体温研究および婦人科系疾患の臨床データに基づいています。分析結果はあくまで参考情報であり、診断や治療の代替ではありません。気になる傾向が見つかった場合は、必ず医師にご相談ください。

📋 About medical data
Temperature thresholds in ippo are based on AMED's (Japan Agency for Medical Research and Development) study of 310,000 BBT records and clinical data on gynecological conditions. Analysis results are for reference only — not a substitute for diagnosis or treatment. Please consult your doctor if you notice concerning trends.

Story

なぜ ippo をつくったのか

女性疾患は、多くの人が経験する身近な健康課題です。
しかし、再発率が高く、継続的な管理が求められる領域でもあります。

体調の変化は、食事や生活習慣、ストレスなど、複数の要因が重なって起こります。しかし、それらを横断して記録し、変化として捉え続ける仕組みは、まだ十分に整っていません。

その結果、「原因が分からないまま不調を繰り返す」という状態が生まれています。

重要なのは、日々の小さな変化を記録し、その積み重ねから自分自身のパターンを理解すること。

それは、再発の予防や、体調を安定させるための基盤になります。

ippoは、食事・体調・生活習慣の記録をひとつにまとめ、身体の状態を可視化するアプリです。記録を続けることで変化に気づき、自分に合った選択ができる状態をつくります。

ippo のミッション

女性疾患と向き合うすべての人が、自分の身体を理解し、日々のコンディションを整えられるように。ippoは、そのための基盤として設計されています。

この課題を、日々の記録から理解できる形にするために、ippoは設計されています。

この課題意識は、開発者自身の実体験を通じて強く認識されました。

one step at a time.

Story

Why ippo exists

Gynecological conditions are common health challenges that many women face.
Yet they often recur, requiring ongoing, long-term management.

Changes in your body are caused by overlapping factors — diet, lifestyle, stress, and more. But there is still no adequate system for tracking all of these together and recognizing patterns over time.

The result: recurring symptoms with no clear understanding of their cause.

What matters is recording small daily changes and building an understanding of your own patterns.

That understanding becomes the foundation for preventing recurrence and stabilizing your condition.

ippo brings together records of diet, symptoms, and lifestyle into one place, making your body's state visible. By continuing to track, you notice changes and gain the ability to make choices that are right for you.

ippo's Mission

To help every person navigating a gynecological condition understand their body and maintain their daily well-being. ippo is designed as the foundation for that journey.

ippo was designed to turn this challenge into something you can understand — through daily records.

This sense of purpose was born from the developer's own lived experience.

one step at a time.

自分の身体を、
記録から理解する。

今日の状態を記録することから始められます。

Understand your body
through your records.

Start by recording how you feel today.

記録をはじめる → Start Tracking →
医療的判断を目的としたものではありません。 This is not intended for medical decision-making.